Curso Gratuito de Instrutor de Aero jump, Step e Ginástica Aeróbica
O Curso preparará o aluno quanto aos conhecimentos fisiológicos e metodológicos para a elaboração, prescrição e aplicação de programas de atividade física personalizada em academias, clínicas e instituições e com os diversos tipos de clientes.Através dos seus dados cadastrais, você poderá solicitar as certificações do curso com quantidade entre 0 e 300 horas.
Conteúdo Programático
- Montagem de programas de Treinamento
- Procedimentos de aplicações de sobrecarga na Musculação
- Fisiologia do Treino Cardiovascular e metabolismo
- Planejamento inteligente
- Treinamento Concorrente
- O que significa personal trainer
- Ginástica Laboral
- Avaliação postural
- Composição corporal
- A Ginástica na Educação Física Escolar
- Princípios do treinamento
