Curso Gratuito de Introdução à nutrição esportiva
Quem procura ter uma melhor qualidade de vida, sabe que é necessário praticar exercícios físicos e manter uma alimentação saudável. Os resultados obtidos pelos exercícios físicos, sejam eles de alta ou baixa intensidade, são potencializados quando combinados com uma alimentação de qualidade. O Curso de Nutrição Esportiva pode ser feito tanto por Nutricionistas e Profissionais da área, que buscam se especializar, quanto por praticantes de esportes e atividades físicas diversas, que procuram melhorar a qualidade da própria alimentação. Estude Online e adquira conhecimento agora mesmo, cada aula, um novo conteúdo.
Conteúdo Programático
- Bioenergética e Nutrição no esporte
- Fisiologia do exercício
- Nutrição, esporte e saúde
- Recomendações Nutricionais para atividade física e fundamentos para a prescrição dietética
- Suplementos no Esporte
- Macronutrientes e atividade física e hidratação no esporte
- Introdução à Nutrição em atividade física
- Micronutrientes e atividade física
